Para aquellas personas que padezcan de dolor de cabeza, ojos cansados, tensión en la cara, preocupaciones excesivas, he creado este vídeo de AutoShiatsu en la cara y automasaje aplicado también en la cara y la cabeza para relajar los músculos, despejar la mente y obtener los beneficios de estos puntos de Shiatsu.
Existen muchos puntos en el cuerpo que pueden dar el mismo resultado, y una combinación efectiva de estos logra que obtengas los beneficios que necesitas.
En este caso, los puntos de Shiatsu que presento son:
- Yintang – Localizado en el punto medio de las distancia entre las cejas.
- VB14 (Yangbai) – Localizado en la frente, en una depresión superfcial, aproximadamente a un dedo por encima del punto medio de la ceja, a la altura de la pupila cuando se fija la mirada al frente.
- E1 (Chenqi) – Localizado entre el globo ocular y el punto medio de la cresta infraorbitaria, al mismo nivel del centro de la pupila cuando el ojo mira hacia el frente.
- V2 (Zanzhu) – Localizado cerca del extremo medial de la ceja, en una pequeña depresión superior al canto interior.
- V3 (Meichong) – Localizado directamente por encima sobre la línea anterior del pelo.
Espero que te sea útil esta guía y encuentres esa relajación que necesitas.
Un post muy interesante. Gracias por la información. Un cordial saludo.