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Para aquellas personas que padezcan de dolor de cabeza, ojos cansados, tensión en la cara, preocupaciones excesivas, he creado este vídeo de AutoShiatsu en la cara y automasaje aplicado también en la cara y la cabeza para relajar los músculos, despejar la mente y obtener los beneficios de estos puntos de Shiatsu.

Existen muchos puntos en el cuerpo que pueden dar el mismo resultado, y una combinación efectiva de estos logra que obtengas los beneficios que necesitas.

En este caso, los puntos de Shiatsu que presento son:

  • Yintang –  Localizado en el punto medio de las distancia entre las cejas.
  • VB14 (Yangbai) –  Localizado en la frente, en una depresión superfcial, aproximadamente a un  dedo por encima del punto medio de la ceja, a la altura de la pupila cuando se fija la mirada al frente.
  • E1 (Chenqi) –  Localizado entre el globo ocular y el punto medio de la cresta infraorbitaria, al  mismo nivel del centro de la pupila cuando el ojo mira hacia el frente.
  • V2 (Zanzhu) – Localizado cerca del extremo medial de la ceja, en una  pequeña depresión superior al canto interior.
  • V3 (Meichong) – Localizado directamente por encima sobre la línea anterior  del pelo.

Espero que te sea útil esta guía y encuentres esa relajación que necesitas.

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